ゴルフ初心者必見!アマと男子女子プロの番手別飛距離データ比較表

ゴルフ 飛距離 男子 女子

ゴルフを初めたばかりの人はクラブがいっぱいありすぎて、どういうときにどのクラブを使っていいのかがよくわかりませんよね。

自分も初心者の頃は使うクラブがわからなくて、番手ごとの飛距離をメモに書いて持ち歩いていました^^

ここでは、男女アマチュアゴルファーの平均的な番手別の飛距離を紹介します。

特にカップルの場合、男性は女性の平均飛距離がわかっていたりすると、彼女にクラブの番手をアドバイスできるので株が上がること間違い無し!

さらに、男子プロ松山英樹と女子プロ菊地絵理香の番手別飛距離データを公開。
プロとアマチュアの飛距離の違いを存分に堪能してみてください!

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アマチュアゴルファー男性・女性の平均番手別飛距離目安表

ゴルフを初めたばかりの人はこの表を参考にして、自分の番手の飛距離の参考にしてみてください。

W・・・ウッド
U・・・ユーティリティ
I・・・アイアン
PW・・・ピッチングウェッジ
AW・・・アプローチウェッジ
SW・・・サンドウェッジ

クラブ番手 アマチュア一般男性
ヘッドスピード HS40 HS42~45 HS45以上
1W 210ヤード 230ヤード 260ヤード
3W 190ヤード 220ヤード 240ヤード
5W 180ヤード 200ヤード 230ヤード
7W 170ヤード 190ヤード 220ヤード
3 I 160ヤード 180ヤード 200ヤード
4 I 150ヤード 170ヤード 190ヤード
5 I 140ヤード 160ヤード 180ヤード
6 I 130ヤード 150ヤード 170ヤード
7 I 120ヤード 140ヤード  160ヤード 
8 I 110ヤード  130ヤード  150ヤード 
9 I 100ヤード  120ヤード  140ヤード 
PW  95ヤード  110ヤード  130ヤード 
AW  70ヤード 90ヤード 100ヤード
SW 60ヤード 70ヤード 80ヤード

 

クラブ番手 アマチュア一般女性
ヘッドスピード HS28~35 HS35~38 HS38以上
1W 150ヤード 175ヤード 200ヤード
3W 125ヤード 150ヤード 180ヤード
5W 115ヤード 135ヤード 170ヤード
7W 110ヤード 130ヤード 160ヤード
3 I 100ヤード 125ヤード 155ヤード
4 I 90ヤード 120ヤード 150ヤード
5 I 80ヤード 110ヤード 140ヤード
6 I 70ヤード 100ヤード 130ヤード
7 I  65ヤード 90ヤード  120ヤード 
8 I  60ヤード  80ヤード  110ヤード
9 I 55ヤード  70ヤード  95ヤード
PW 50ヤード  60ヤード  80ヤード
AW 45ヤード  55ヤード 70ヤード
SW 40ヤード 50ヤード 60ヤード

メーカーによって同じ番手でもロフト角が違いますので、あくまでも大まかな参考程度に。

 

日本のエース松山英樹の番手別飛距離表

今でも進化を続けている松山

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ときおり300ヤード超えのドライバーショットをはなち、化物ぞろいのPGAツアーでも全然ヒケをとらない飛ばし屋にまで成長しました。

松山英樹
身長:180cm    体重:90kg
年齢:25歳(2017年時)   勝利数:日本8勝/米国5勝
※2017年8月16日現在

m/s=ヘッドスピード

クラブ番手 松山英樹(HS 51m/s)  一般男性(HS 42m/s)
1W 280ヤード 230ヤード
3W 255~260ヤード 220ヤード
5W 240ヤード 200ヤード
4I 225ヤード 170ヤード
5I 215ヤード 160ヤード
6I 200ヤード 150ヤード
7I 185ヤード 140ヤード
8I 170ヤード 130ヤード
9I 155ヤード 120ヤード
PW 140ヤード 110ヤード
AW 125ヤード 90ヤード
SW 105ヤード 70ヤード

参考:ゴルフダイジェスト

松山はもはや世界ランキング2位の化物だし、年々ヘッドスピードが上がっているので今やこのデータよりもかなりいい数字を叩き出しているはずです。

女子プロ:菊地絵理香の番手別飛距離表

l菊地絵理香
身長:156cm    体重:52kg
年齢:29歳(2017年時)   勝利数:日本3勝
※2017年5月18日現在
クラブ番手 菊地絵理香 一般女性(HS 36m/s)
1W 240ヤード 175ヤード
3W 215ヤード 150ヤード
7W 195ヤード 130ヤード
4U 185ヤード 120ヤード 
5U 170ヤード 110ヤード 
6I 160ヤード 100ヤード
7I 150ヤード 90ヤード 
8I 140ヤード 80ヤード 
9I 125ヤード 70ヤード 
PW 115ヤード 60ヤード  
AW 95ヤード 55ヤード 
SW 75ヤード 50ヤード 

一般男性は女子プロのヘッドスピードや飛距離とほぼ似ています。

クラブ選びやセッティングなどは、ミエをはらずに男子プロよりも女子プロを参考にしたほうがいいですね。

ヘッドスピードによるドライバーの飛距離の目安

次は、気になるヘッドスピードの速さによるドライバーのだいたいの飛距離を紹介します。

ヘッドスピード ドライバーでの飛距離 ゴルファー
48m/s以上 280ヤード前後 プロのハードヒッター
43-48m/s未満 240ヤード前後 アマのハッドヒッター/プロ
38-43m/s未満 200ヤード前後 一般ゴルファー
33-38m/s未満 180ヤード前後 シニア/やや非力なゴルファー
33m/s未満 150ヤード前後  女性ゴルファー

参考:特許庁

ヘッドスピードはゴルフ5ヴィクトリアゴルフなどの店舗で計測できるので、試しに測ってもらうのも楽しいです。
しかし、お店によっては数値にかなり差がありますので、あまり鵜呑みにしないで参考にとどめておきましょう。

アマチュアの場合はとくに、上級者だからヘッドスピードが速いというわけではありません。

野球部や水球部を経験してきた初心者はメチャクチャ飛ばす人もいますし、逆にハンデ1でメチャクチャ上手いのに飛距離は200ヤードちょっとという人もいます。

飛ばす=上級者ゴルファー

という図式にならないところがゴルフの面白いところのひとつでもあります^^

 

年齢別の平均ヘッドスピード

年齢 ヘッドスピード
40歳以下 44.12m/s
41歳~50歳 42.16m/s
51歳~60歳 41.97m/s
61歳~70歳 39.87m/s
71歳~80歳 37.15m/s
81歳以上 36m/s

この数値も過去の運動経験などによって大きく変わりますので、あくまでも参考程度に。

知り合いには65歳でもバリバリにヘッドスピード47m/sだす人がいます。

こういった本気でゴルフに取り組んでいる人は、日頃からトレーニングで老いと戦っているので若い人よりも飛ばすし、健康的で柔軟な体をしています。

若い=ヘッドスピードが速い=飛ばす

という図式にならないのもゴルフのおもしろいところですね。
逆にだから、ゴルフは年齢に関係なく取り組みがいがあるのだと思います。

 

まとめ

ゴルフをはじめたての人のために、クラブごとの番手飛距離表を作ってみました。

また、よくヘッドスピードによる飛距離の目安も聞かれることがあったので、この際にヘッドスピードごとの飛距離や、年齢別の平均的なヘッドスピードも一緒に調べてみました。

ゴルフというのは、若いからヘッドスピードが速くて飛ばせるというわけでもないし、上級者だからといってヘッドスピードが速いわけでもありません。

また、単純に飛距離=ヘッドスピードというわけではありません。
ボールを正確に捉えるミート率もとても重要な数値になります。

実際に、同じヘッドスピードの一般男性よりも女子プロの方が飛びます。
それは女子プロの方がミート率が高いからなのです。

なので、飛ばしたいからとむやみやたらとヘッドスピードを上げることばかり考えるのではなく、正確にクラブの芯でボールを捉えることも大事だということを理解しておいてほしいと思います。

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